joi, 22 ianuarie 2015

Lebăda neagră şi oamenii buni

Astăzi ştim că există lebede negre pentru că le putem vedea cu ochii noştri chiar în parcul Herăstrău de exemplu. 
Teoria fenomenelor de tip lebăda neagră se referă la evenimente neaşteptate, cu un impact major şi analizate raţional ulterior. Nicholas Taleb a fost cel care a dezvoltat această teorie la începutul anilor 2000 şi după aceea. 
Primul care a vorbit însă de conceptul de lebădă neagră a fost poetul latin Iuvenal care spunea că omul bun e la fel de rar ca o lebădă neagră. Până prin 1700 se credea că nici nu există lebede negre. Apoi, un explorator olandez le-a descoperit în Australia. Lebăda neagră, care rezuma pesimismul privind bunătatea oamenilor, a început să se însemne ceva ce este considerat imposibil dar devine în cele din urmă posibil.
Şi-n România, ni se pare de foarte multe ori că oamenii buni sunt rari ca lebedele negre. Doar că dacă începem să fim mai atenţi la cei din jur, îi vedem în imediata apropiere, ca pe lebedele negre din Herăstrău. 
Pentru anul 2015, generaţia Y, a celor de 18-35 de ani care vor să facă ceva cu viaţa lor şi societatea în care-o trăiesc, poate fi lebăda neagră. Oameni tineri, buni, profesionişti, care se luptă cu un mediu ostil, dar care există. Această lebădă neagră care ne-a apărut sub ochi mai clar de când am înţeles că există, poate fi o şansă pentru ţara asta.
Omul bun pare la fel de rar ca o lebădă neagră. Şi totuşi există.

miercuri, 21 ianuarie 2015

Despre tine. Perfect imperfect.

Ce înseamnă să fii autentic? Cred că până la urmă este despre a-ţi pune în echilibru dezechilibrul firesc al devenirii. Dintre oamenii din jurul meu, destul de mulţi sunt preocupaţi de dezvoltarea personală. Cei mai mulţi oameni din păcate nu sunt preocupaţi de asta.
Revenind, mă bucur că cei mai mulţi din jur au preocupări legate de misiunea lor aici şi cum pot deveni o versiune upgradată a lor. 
Femeile sunt mai preocupate de dezvoltarea personală decât bărbaţii, de la distanţă.
Dintre cei care sunt into personal development, doar un mic procent trece la fapte şi aplică ce învaţă acolo. Pentru mulţi, a citi cărţi motivaţionale rămâne la stadiul de evanghelizare care-i ţine conectaţi la gânduri pozitive. Which is good. Dar la fel de clar e că acţiunea învinge frica.
Dezvoltarea personală la fel cu stilul de viaţă sănătos presupune disciplină. Disciplina e un obicei care se construieşte în mai multe luni.
Pe de altă parte, nu poţi aplica un tipar de om bun şi pozitiv din cărţi şi să devii astfel pentru că-ţi propui, confrom unui plan de viaţă bine stabilit. Rezultatul nu e tocmai autentic atunci când te frustrezi de la multe.
Cel mai bine, împacă un plan de viaţă cu reguli de dezvoltare personală bune cu acceptarea micilor sau marilor tare calităţi şi defecte. Noi, oamenii nu existăm de fapt fără libertatea propriei fiinţe şi nu putem deveni peste noapte androide perfecte conform tiparului de om pozitiv că nu ne poate programa nimeni ca pe Data din Star Trek. 
Putem îmbina regulile bune cu ce simţim şi ce suntem. Cu bune şi rele, devenim o versiune mai bună în fiecare zi. Important e să ne schimbăm şi să creştem rămânând umani şi autentici. Ne înnoim fiind noi înşine.

vineri, 16 ianuarie 2015

Cele 8 lucruri de făcut dimineaţa pentru a fi productiv

Mi-a spus acum câţiva ani unul din şefii mei că tot ce e important într-o zi de muncă trebuie terminat până-n ora 12. În timp, am realizat că are dreptate. Doi mari factori intervin însă între tine şi eficienţă: tu şi ceilalţi. Adică doar unul că pe ceilalţi tot tu îi laşi să-ţi facă agenda. Am descoperit recent 8 reguli de urmat dimineaţa pentru a fi eficient şi mi-am propus să le aplic.
1. Mănâncă un mic-dejun sănătos - Ştiu, poate nu eşti genul cu mic-dejun, n-ai timp, n-ai unde, n-ai chef, ţie ţi-e foame seara. Se pare însă că cei mai productivi oameni mănâncă micul-dejun, chiar şi frugal gen un ou şi un fruct (proteină ţi sursă naturală de zahăr şi energie);
2. Termină o sarcină importantă cât mai rapid - Îţi dă atitudine şi te face să începi ziua cu un sentiment de împlinire, chiar dacă e o chestie mică. Când ajungi la birou, poţi să o lălăi sau poţi face ceva rapid şi bine. Îţi dă aripi;
3. Distruge atitudinea negativă de dimineaţă- N-am chef de muncă, câte s-au adunat, când le pun în ordine etc...Dacă începi ziua gândidu-te cum o să te streseze toţi, păi asta vor face. Schimbă mindsetul despre muncă şi serviciu, chiar dacă te duci cu faţa bosumflată ca atunci când te duceau părinţii la şcoală devreme-n copilărie. E un loc plăcut în care înveţi şi ai (sigur) şi ceva colegi minunaţi;
4. Răsplăteşte-te pentru efortul de dimineaţa cu un prânz bun - Eu, ca mulţi dintre voi, nu prea mănânc (nici) la prânz. N-are sens când masa de seară-i mai gustoasă :-). Un lucru e clar, când am mâncat la prânz, mi-a mers mai bine şi m-am simţit mai bine. În timp ce faci prima sarcină de dimineaţă, gândeşte-te la recompensa prânzului;
5. Planifică fiecare telefon pe care-l dai dinainte - Scrie pe hârtie pe cine ai de sunat şi sună-i. Dacă lăsăm telefonul la liber, să sunăm când ne amintim şi să răspundem la toate apelurile sau mesajele, nu mai facem nimic toată ziua;
6. Apoi, pune telefonul deoparte - E clar, trebuie să folosim smartphone-ul nostru atunci când ai nevoie să suni, să dai un SMS sau să foloseşti WhatsApp-ul sau altă aplicaţie. În schimb, această a treia mână a noastră căreia îi acordăm atenţie mai mult decât unui om, poate deveni mijlocul prin care alţi oameni ne fac agenda zilnică. Când ai de muncă serios, pune-l pe silent şi lasă-l deoparte;
7. Nu citi ştiri pe net mai mult de o singură dată - Mulţi dintre noi avem tabietul de-a vedea ce s-a mai întâmplat la ştiri, primim revista presei etc. Dacă pierzi prea mult timp cu asta poţi să intri-n capcana netului. Citeşte rapid la cafea ştirile şi move on;
8. Evită-i pe cei care te trag în jos - Oamenii productivi îşi văd de treabă evitând pe care se plâng sau bârfesc mereu, pe cei neproductivi care găsesc câte-un motiv pentru care nu-şi fac treaba. Negativii te virusează, vrei nu vrei. Unii se consideră amicii tăi şi suferă aşa că-i poţi băga în seamă pe holuri când vă vedeţi întâmplător. Un zâmbet şi-o încurajare şi pa. 
Sursă foto şi adaptare după: http://www.inc.com/john-brandon/8-smart-things-super-productive-people-do-each-morning.html?cid=sf01002    

joi, 8 ianuarie 2015

Mai taie din ele...fii autentic!

În încercarea de a ne redefini la început de an, greşim încercând să ne facem un plan strategic despre cum să arate the new ME. 
Noul tu, care întârzie de revelion la petrecere dar care în noul an n-o să mai întârzii niciodată.
Noul tu, care fumezi ca şarpele dar în noul an nu mai pui mâna pe ţigări.
Noul tu, care ai stat non-stop la muncă dar în noul o să stai cu familia şi cei pe care-i iubeşti.
Noul tu, care ai tras pe tine nişte haine mâhnite jumătate din an dar vei arăta impecabil în fiecare zi a noului an, ca un model din reviste.
Noul tu, care vei citi o carte-n fiecare zi după ce ai citit 2 anul trecut (2 cărţi plus reclamele luminoase:-)).
Planurile de mai sus sunt ambiţioase, greu de realizat într-o zi dar nu imposibil de realizat. 
Schimbarea în bine se produce în noi în fiecare zi, nu într-o zi. La fel ca şi capacitatea de leadership sau de a fi mai bun cu ceilalţi.
E un proces firesc. Un proces care cuprinde şi zile în care bullshităm toate regulile şi eşuăm în vechile obiceiuri cronofage. Cafea cu prietenul pierde-vară negativ şi lipsit de încredere în el şi-n viaţă, filme proaste la TV, ore petrecute în neştire la serviciu ca să nu pleci să-ţi asumi responsabilitatea de a fi acasă.
Mai taie din ele...fii autentic! Nu trebuie să postezi pe Facebook cât de tare te-ai schimbat faţă de anul trecut că nu faci reclamă la ceai asiatic de slăbit cu poze înainte şi după. Postează lucruri despre tine. Îţi dau un pont, rubrica status sau stare vrea să o completezi cu vorbe sau imagini care să arate cine eşti şi cum te simţi. Tu, aşa cum eşti, o să placi celor cu care rezonezi. De restul nu ai nevoie. Nici ei nu au nevoie de tine. 
Dacă continui să fii fals în ce comunici, pentru a fi la înălţimea aşteptărilor atribuite de tine celorlalţi, e ca şi cum ai pune o poză fake pe site-ul de matrimoniale şi te-ai aştepta să nu fugă partenerul când te vede face to face. Şi, primul care te vede dimineaţa, fix cum eşti, eşti chiar tu.

miercuri, 31 decembrie 2014

Ganduri pentru 2015

Finalul de an este de cele mai multe ori unul al bilantului. Inainte de bilant, imi vin in minte cateva ganduri pentru 2015. 
Imi doresc sa am o viziune clara pentru viata mea. Vreau sa stiu exact catre ce ma indrept in toti anii care vin incepand cu 2015. Am inceput prin a-mi petrece sarbatorile acasa, in Bucovina, pentru a-mi limpezi mintea la final de an. Sa nu uiti de unde pleci ca n-ai sa stii unde vrei sa ajungi. Pasul doi dar absolut necesar este sa stii cine esti si ce vrei sa faci in viata ta. Ce misiune am aici? Pentru ca avem cu totii una si resurse imense pentru a o ideplini.
Vreau sa cred mai mult in abilitatea mea de a gasi solutii. De multe ori, nu gasim in noi capacitatea de a crede in totalitatea fiintei noastre, nu realizam cate resurse avem in interior. Ne sperie prea usor provocari mici, ne retragem in noi cand suntem raniti prin invidii, nedreptati sau cand avem vreun necaz. Vreau sa gasesc mai usor solutii de a depasi fiecare moment si sa am clar in mine faptul ca, orice ar fi, e o provocare care ma intareste si din care invat.
Vreau sa-mi urmez visele cu mai mare claritate in 2015. Si sa ma simt bine in timp ce fac asta. Sa nu ma iau prea in serios. Sa am capacitatea de a-i lua pe ceilalti mai in serios decat pe mine. Drumul indepliniii viselor este un drum frumos pe care nu-l parcurgem niciodata singuri. Noi oamenii nu putem reusi decat impreuna. 
Vreau sa fiu rabdator dar perserverent, Vreau sa raman mai cool in a-mi urma telurile. Nu se pot intampla toate peste noapte. Cel care nu renunta, castiga. Cele mai multe dezamagiri vin din graba. Din graba de a fi apreciati si recunoscuti pentru merite si eforturi. Din graba de a depasi lupta aceea cu noi insine prin care ajungem la un rezultat. Sa pretuim mai mult eforturile, lupta si procesele...sunt procese de invatare, after all.
Vreau sa ii iubesc si sa-i respect pe toti ceilalti care...Ma gandeam acum sa scriu "pe toti ceilalti care merita" si am realizat ca gresesc. Daca continuam sa investim incredere numai in cei la care tinem si nu vom avea in toti oamenii, gresim. Daca sunt oameni care ne-au gresit sau ne fac rau intentionat sau nu, a avea resentimente e ceva care, pana la urma, ne imbolnaveste pe noi insine. Ma incapatanez sa cred in 2015 in toti oamenii pe care ii intalnesc. Fiecare are in el o bucata din Dumnezeu doar ca uitam cumva asta, prea des.
Bilantul anului 2014: Am alergat mai mult. Am muncit mai mult. Am citit mai putin. Am castigat si am pierdut. Mai mult sau mai putin. Am gresit mai mult. Am invatat mai mult. Am iubit mai putin. Am uitat sa mai fiu. Mi-am reamintit cine sunt. 
Am invatat ca "oamenii din online" suntem noi, oamenii care comunicam (si) in online. Oamenii din online sunt oameni (care sunt si online). Cu sentimente, emotii, ganduri, frici si vise. Si anul 2015 este anul nostru, al generatiei Y, al celor de 18-35 de ani care trebuie sa aseze Romania pe un drum sanatos, dincolo de politicieni sau de sistem. Restul sunt circumstante. Noi, crezand in biologia noastra, in forta noastra, in pasiunea noastra, netimorati de adevarurile altora, noi nu suntem circumstante, suntem oameni. Si ultima liberatate pe care o avem este aceea de a ne alege atitudinea in fata oricarei circumstante. 
La multi ani, 2015! Va fi un an grozav.
Sursa foto: www.dw.de

luni, 22 decembrie 2014

SMS-uri de Sărbători

Cred că primim cu toţii mesaje de genul: "Neaua albă a Crăciunului să călăuzească Moşul către clinchetul zurgălăilor şi al inimii tale bune, fie ca aceste Sărbători să fie cu adevărat momentul în care emoţiile care te cuprind să facă şi să dreagă etc..(urmate de semne indescifrabile în formă de brad sau whatever)...semnat Familia Ionescu". 
Sunt primele la care dau Delete sau Ignorre. Să vă zic ceva. Dacă tot vrem să trimitem mesaje cuiva de Sărbători, am putea aplica câteva reguli simple:
1. Să le scriem în clar numele celor cărora le scriem: gen Dragă Diana sau Stimate domnule profesor Zamfir. Oamenii iubesc să le rosteşti sau să le scrii numele. E primul lucru pe care-l aud când sunt mici...şi mai e ceva, arată că te gândeai într-adevăr la ei când ai scris mesajul.
2. Să scriem ceva personalizat persoanei căreia îi facem urarea. SMS-ul, mesajul pe facebook sau pe Whatsapp e ca un mic cadou, dacă îţi pasă de omul căruia îl trimiţi, arată-i asta. Gândeşte-te la relaţia dintre tine şi persoana respectivă şi scrie câteva cuvinte încărcate de o minimă trăire şi păsare.
Ai să-mi spui că ai prea mulţi prieteni. Păi tot atât de mulţi ai când ai nevoie de ajutor, când ai nevoie de un sfat? 
Ai prea multe obligaţii? Şefului şi obligaţiilor tale nu le pasă de mesajele tale şablon. Iar cei cărora le datorezi recunoştinţă, nu merită să fie persiflaţi de un şablon ieftin.
Scrie o listă cu oamenii care contează cu adevărat în viaţa ta. Nu va fi mare. Sună-i sau scrie-le sms-uri sau mesaje personalizate. Pentru că merită. 
Nu mai arunca-n eter mesaje prosteşti care nu spun nimic. Nu ajung la inima nimănui. Oamenii nu merită gesturi superficiale de Crăciun, poate că îi fac să se simtă la fel de neimportanţi ca gestul tău. Şi nimeni nu merită asta. 
Sursa foto: teotrandafir.com 

marți, 16 decembrie 2014

Facebook, nu Hatebook

Facebook-ul ne atrage pentru că putem share-ui între noi idei, știri, amintiri, glume și chiar ironii. Pe Facebook poți discuta despre idei și opinii. Dar nu cred că Facebook a fost vreodată gândit pentru a transmite ură. 
Uneori, folosim Facebook-ul pentru a jigni, pentru a încărca cu frustrările noastre alţi oameni. Pe Facebook te conectezi cu prietenii, nu? Ai un număr de prieteni virtuali, mai mare sau mai mic. Unii dintre ei sunt chiar prietenii din cercul tău de prieteni. Chiar dacă te şi vezi zilnic cu ei, comunici şi pe Facebook. Pentru că e plăcut.
Dar tu i-ai încărca pe prietenii tăi cu mesaje de ură? E cam egoist să îi încarci pe cei din jur cu ură şi energie negativă. Nu primesc oare destul negativism deja în viaţa de zi cu zi? Cred că Zuckerberg a gândit reţeaua asta de socializare în principal pentru a comunica între noi mesaje pozitive. Zicea cineva cam abraziv dar destul de clar: Nu-i vomita-n suflet celui de lângă tine. Nu are nevoie de asta. Are nevoie de încurajări, de recunoaştere şi de un gând bun.
Nu spune nimeni că nu poţi protesta offline sau online. Că nu poţi critica sau avea opinii ferme împotriva a ceva. A avea o atitudine în mod serios, civilizat şi hotărât, este ceva normal şi pe Facebook. Pentru că mesajul tău ajunge la mult mai mulţi oameni. Chiar şi un protest e puternic şi e mai solid atunci când are un mesaj emoţional cu care să rezonezi şi care să fie the real thing...şi, pe fond, dincolo de luptă, pozitiv.
Mă întrebam azi de ce au cele mai multe like-uri cei care împărtăşesc lucruri pozitive?
Pentru că Facebook-ul este despre prietenie. Altfel am avea în loc de friends doar unfriends. Am avea în loc de Like un mare buton de Dislike. Dar ăla ar fi Hatebook, nu Facebook. Eu rămân pe Facebook, nu pe Hatebook.
Sursă imagine: www.cnn.com